私は、早朝散歩を始めて３０年近くなります。サラリーマン時代に体調を崩し、腰痛に悩まされた事がきっかけで散歩を始めて健康を維持しています。以前は約１時間３０分、約１万歩を雨の日でも休まずに歩き１日で合計１５，０００歩以上歩いていました。しかし、最近では体力の低下と共に朝は約１時間、約７，０００歩を目標としています。朝の散歩は、新鮮な空気を吸いながら一日のスケジュールを考える事が出来ます。また、田園地帯を歩くと綺麗な草花を鑑賞でき、また米や梨などの生育状況を見たり、県の工事現場の進捗状況を見たりと一石二鳥、いや一石三鳥の時もあります。朝の頭の冴えている時に色々な景色を見ながら物を考える事が出来る事が、早朝散歩の良い点でもあります。お陰様で、常に健康が維持されています！

４月８日（水）：①埼玉県の新規感染者数は、１５４人（７日：１５７人）　②重症者３４人（昨日：３２人）③自宅療養者数４４０人（昨日：４０３人）　④入院患者の病床使用率３２．６％、入院者数４９０人（昨日：３３．０％）　⑤重症者病床使用率２１．９％（昨日：２０．６％）　⑥死者５（合計７１４人）です。埼玉県もリバウンドの状況で第四波に入っていると見るべきだと思います。一方、大阪府は９０５人、兵庫県は３１１人と毎日最多を更新しています。”変異株”による感染拡大が考えられ、青少年の若者の感染者が増えている事も心配されます。一日も早いワクチン接種が求めらています。日本は先進国の中でワクチン接種が遅れていて、英国が約５０％、日本は未だ１％以下という状態です。何故か？不思議です！